內衣這樣穿，不容易走山。穿對內衣的五個小秘訣，妳穿對了嗎？

內衣天天穿，卻好像經常卡卡不舒服，有時候還發現背扣竟然自己鬆開？💦

其實不一定是內衣的問題哦！也有可能是我們穿法不正確造成的。

內衣是保護胸部的小幫手，也是維持胸型美觀與健康的重要關鍵，正確的穿著才能讓內衣發揮最大的效果。

今天就要來教大家穿內衣的小秘訣，不用靠櫃姐也可以讓胸型飽滿又好看，順便重新檢視，看看自己內衣是否都穿對了呢？

🔍 正確穿內衣的五個小秘訣，讓妳胸型不走山！

1. 身體稍稍往前傾約45度，好讓胸部集中穿入罩杯。
2. 保持姿勢，依照胸圍扣上適當位置的背扣，注意不要過鬆過緊，才不會因勒迫而造成壓痕。
3. 調整肩帶的鬆緊度，以手指放置於肩帶下方滑動檢查，保留1根手指的鬆緊度，避免過鬆或過緊。
4. 將左右側副乳及下緣肉肉撥進來，撥法：「由下往上、由外往內」，一定要讓胸部完整收攏。
5. 檢查內衣是否穿著正確，看看有沒有移位。

⚠ 怎麼知道內衣是否穿對呢？6個準則一看便知曉

1. 下圍應在背部肩胛骨高度，與胸下線平行。
2. 乳頭位置要在罩杯的中心點。
3. 罩杯應完全包覆胸部，罩杯上緣下緣服貼無空隙，沒有副乳溢出。
4. 內衣的脊心要貼合身體，才能內衣效能穩定胸型。
5. 胸高位置應位於上手臂1/2處，不然看起來可是會像胸部下垂哦！
6. 舉高雙臂擺動看看，確認內衣不會隨著動作往上跑或外移。

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